Sunday, 03 de March de 2024 ISSN 1519-7670 - Ano 24 - nº 1277

Zonas Azuis

Zonas azuis: onde se vive 100 anos com saúde

Existe algo em comum entre Ikaria (na Grécia), Okinawa (no Japão), Ogliastra (na Sardenha), Loma Linda (na Califórnia) e Nicoya (na Costa Rica). Esses lugares são conhecidos como “zonas azuis” (“blue zones”). Nessas regiões encontra-se uma alta concentração de pessoas que atingiram ou se aproximaram dos 100 anos de idade com saúde, especificamente sem doenças […]